Spalio 1-ąją, minint Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną, Palangos baseinas kviečia senjorus į dieną, skirtą judėjimui, sveikatai, poilsiui ir gerai savijautai.

Šią dieną lankytojų lauks nemokamos „Aqua fitness“ treniruotės, pirties ritualai ir papildomos sveikatinimo veiklos, kurias kartu su Palangos baseinu organizuoja Uosto poliklinika bei Klaipėdos valstybinės kolegijos slaugos studijų studentai.

Pirties programas vykdys Pajūrio krašto pirtininkai.

Tarp pirties seansų senjorai galės pasikonsultuoti sveikatinimo temomis, dalyvauti lengvoje mankštoje, išbandyti lengvo masažo procedūras, daugiau sužinoti apie kraujospūdžio reguliavimą ir pasivaišinti elektrolitų gėrimais.

Prie veiklų prisidės Uosto poliklinikos masažuotojai ir kineziterapeutai bei KVK studentai savanoriai.

Spalio 1-osios programa:

9.30 val. – „Aqua fitness“ treniruotė su Irina Šlimiene
Trukmė – 45 min.

18.00 val. – Pirties programa „Pirmas garas“
Trukmė – 20 min.

18.50 val. – Pirties programa „Aromatinė terapija“
Trukmė – 20 min.

19.40 val. – Pirties programa „Intensyvus karštas garas“
Trukmė – 20 min.

20.00 val. – „Aqua fitness“ treniruotė su Kristina Žičkuviene
Trukmė – 30 min.

20.30 val. – Pirties programa „Saldus sapnas“
Trukmė – 20 min.

Visos veiklos – nemokamos.

Data: spalio 1 d.
Vieta: Palangos baseinas, Kretingos g. 23, Palanga

Skirkime šią dieną savo sveikatai, judėjimui, poilsiui ir bendrystei.