-antradienį ir ketvirtadienį 11.15 val.
-pirmadienį ir trečiadienį 20.15 val.
- Treniruotės trukmė: 45 min.
- Intensyvumas: vidutinis ir aukštas.
- Dirbantys raumenys: visos raumenų grupės.
- Reikmenys: maudymosi kostiumas, rankšluostis, šlepetės neslystančiu padu, rekomenduojama plaukimo kepuraitė.
Užsiėmimai papildomai neapmokestinti. Mokama tik už įėjimą į baseiną.