Spalio 1-ąją Palangos baseinas kviečia senjorus kartu paminėti Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną. Šią dieną lankytojų lauks nemokamos „Aqua fitness“ treniruotės ir pirties ritualai.

Tai puiki proga skirti laiko sau, pajudėti, atsipalaiduoti ir pabūti kartu.

Spalio 1-osios programa

9.30 val. – „Aqua fitness“ treniruotė su Irina Šlimiene
Trukmė – 45 min.
Rytą pradėsime aktyviai. Mankšta vandenyje padės pajudėti, pasisemti energijos ir gerai nusiteikti dienai.

18.00 val. – „Pirmas garas“
Trukmė – 20 min.
Lengvas ir gaivinantis pradžios ritualas, padėsiantis pasiruošti pirties malonumams.

18.50 val. – „Aromatinė terapija“
Trukmė – 20 min.
Kvapų derinys ir ramus laikas atsipalaiduoti bei pasimėgauti malonia pirties atmosfera.

19.40 val. – „Intensyvus karštas garas“
Trukmė – 20 min.
Stipresnė šiluma ir pirties energija norintiems intensyvesnio pirties ritualo.

20.00 val. – „Aqua fitness“ treniruotė su Kristina Žičkuviene
Trukmė – 30 min.
Vakaro mankšta vandenyje – malonus būdas pajudėti ir dieną užbaigti aktyviai.

20.30 val. – „Saldus sapnas“
Trukmė – 20 min.
Ramus vakaro ritualas, skirtas atsipalaiduoti ir pasiruošti kokybiškam poilsiui.

Visos veiklos – nemokamos.

Data: spalio 1 d.
Vieta: Palangos baseinas, Kretingos g. 23, Palanga

Susitikime Palangos baseine!